There's no reason for anyone to practice shoulder stand anymore, because we all spend hours everyday in the same position - staring at phones, laptops, and tablets. We need to spend more time stretchi...
Nada me enloquece más que oír cuando las personas me dicen que soy naturalmente flexible. Porque no lo soy. En el 1999, cuando empecé a practicar el yoga, no podía tocarme los dedos de los pies. No...