Ενώ πολλοί βλέπουν την ΔΕΠ ως μαθησιακή αναπηρία, θα σας πω το ακριβώς αντίθετο. Το ΔΕΠ είναι ένα δώρο που μπορεί κανείς να καλλιεργήσει και να ξεδιπλωθεί μέσω της γιόγκα. ...
Πολύ συχνά, δεν επιτρέπεται στους άνδρες να είναι ο εαυτός τους....
7 σημάδια ότι οι φίλοι σας μπορεί να ζηλεύουν και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό – Chris Kiran Aarya
Έχετε κάποιους φίλους που συνεχώς υποβαθμίζουν τη χαρά σας; Αναρωτιέστε ποτέ γιατί το κάνουν αυτό;...
Κάποιοι δεν θέλουν μια προχωρημένη πρακτική. Εντάξει. Κάνοντας φανταχτερές στάσεις γιόγκα δεν θα αλλάξει ουσιαστικά η ζωή σας. Δεν θα σας κάνουν καλύτερο άνθρωπο. Και επίσης δεν θα σας κάνουν έναν φωτ...
Κάνω γιόγκα από το 1999; διδάσκοντας με πλήρη απασχόληση από το 2004. Η πρακτική μου περιέχει το λιγότερο 2 ώρες τζάπα (jappa) την ημέρα, 1 ώρα διαλογισμού, μια συνηθισμένη πρακτική ασάνα, εβδομαδιαίε...
‘Σαν Σαμουράι, πρέπει να ενδυναμώσω τον χαρακτήρα μου. Σαν άνθρωπος πρέπει να τελειοποιήσω το πνεύμα μου’ ~ Yamaoka Tesshu, ιδρυτής της Σχολής Του Σπαθιού Shoden Muto-Ryu. Αν πεις στους περισσότερους ...
Φανταστείτε να περνάει η ζωή και να μην αφήνετε ποτέ τον εαυτό σας να ενθουσιάζεται για τίποτα. Φανταστείτε να είστε τόσο άνετοι ώστε να μην αισθάνεστε ή να δείχνετε οποιοδήποτε συναίσθημα. Οπότε σταμ...
Όλοι έχουμε στη ζωή μας ανθρώπους που μας τρελαίνουν. Προκαλούν, πιέζουν, τσιγκλούν και όλα αυτά για να προκαλέσουν κάποια αντίδραση – και ποτέ δεν είναι θετική....
Αντί να ευθυγραμμίζουμε τα κόκκαλα και τα σώματα μας, ας ευθυγραμμίσουμε το πνεύμα μας και την ψυχή μας με τις αξίες μας, την ηθική μας και τον αληθινό μας εαυτό. Ας κάνουμε πρακτική στη γιόγκα, όχι μ...
Κατά τα φαινόμενα, ένας τελειομανής δείχνει τέλειος. Κυβερνούν τον κόσμο τους, από την καριέρα τους μέχρι το πλυντήριο τους, και θεωρούν πως υπάρχει ένας σωστός και ένας λάθος τρόπος για να γίνονται τ...