Rośnie w siłę pewien fenomen w mediach społecznościowych. Tak, dotyczy praktykujących jogę z dziesiątkami tysięcy wielbicieli. I tak, umieszczają oni seksowne selfi w asanach. Jedyne, czym wyróżniają ...
Uczenie jogi może wydawać się niektórym zajęciem prestiżowym i ekscytującym, a nauczyciele osobami z niespożytą energią, całymi dniami ćwiczący jogę, rozciągający się i relaksujący. Chcielibyśmy, żeby...
– Dobrze, Mayu, zacznijmy od asan. Każdy do tego zaczyna. – Większość od tego zaczyna! – Zaczęłaś od asan? Czy coś innego zrobiło z Ciebie fana jogi? – Od tego zaczęłam praktykę. Miałam dużo przyzwycz...
Uspokójcie się i nie róbcie z igły widły! Tak, pozycje w jodze muszą być uczone i wykonywane w sposób eliminujący ryzyko kontuzji. I tak, powinno się móc rozpoznać pozycję patrząc na nią. (Jeżeli twoj...
Drogi Nauczycielu jogi, nie wiem, czy mnie pamiętasz. Przychodzę czasem na Twoje zajęcia i rozkładam matę z tyłu, w lewym rogu sali, gdzie staram się ze wszystkich sił nie odstawać od innych. Rozważał...
Joga z natury jest feministyczna. A pisząc: feministyczna, mam na myśli humanistyczna. Pierwszym nauczycielem jogi był Śiwa. Pierwszym uczniem – Parwati. A pokorna ryba podsłuchała nauczania i przekaz...
Wyobraź sobie, jak stoisz w pełni świadomy w pozycji na zajęciach jogi, kiedy to nagle nauczyciel koryguje cię w sposób zaburzający równowagę (zarówno fizyczną, jak i energetyczną). Być może gwałtowni...