Drogi Nauczycielu jogi ~ Chris Kiran Aarya
Drogi Nauczycielu jogi, nie wiem, czy mnie pamiętasz. Przychodzę czasem na Twoje zajęcia i rozkładam matę z tyłu, w lewym rogu sali, gdzie staram się ze wszystkich sił nie odstawać…
6 Ways To Stop The Crazy-Makers From Making You Crazy ~ Chris Kiran Aarya
We all have people in our lives that are crazy-makers. They provoke, they push, they prod, and all to get a reaction - and it’s never a positive one. They…
6 λόγοι που θα έπρεπε να σταματήσετε να έχετε εμμονή με την ευθυγράμμιση στα μαθήματα γιόγκα ~ Maya Devi Georg
Ηρεμήστε και χαλαρώστε Ναι, οι στάσεις της γιόγκα πρέπει να διδάσκονται και να εκτελούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να αποκλείεται ο κίνδυνος τραυματισμού. Και ναι, οι στάσεις θα πρέπει…
6 bonnes raisons d’arrêter d’être obsédé par l’alignement parfait! ~ Maya Devi Georg
Si il y a un sujet propre à la polémique dans le milieu du yoga, c’est bien celui du juste alignement durant la pratique des asanas. D’une école à l’autre, les opinions…
Down Dog Variations: Dolphin, Dolphin Push-Ups, & Elbow Lifts ~ Maya Devi Georg
Here are 2 variations that can be taken while in down dog. These variations help build strength and a lot heat! Dolphin builds flexibly in the shoulders and is a…
Yoga und Perfektionisten ~ Chris Kiran Aarya
"Eigentlich bedeutet Perfektionismus nicht die Liebe zur Genauigkeit, wie es immer angenommen wird. Es geht um Angst. Angst, einen Fehler zu machen. Angst, andere zu enttäuschen. Zu versagen, Angst vor…
Δραπετεύοντας από το κλουβί της τελειομανίας. ~ Chris Kiran Aarya
«Στη ρίζα της η τελειομανία δεν είναι στην πραγματικότητα η βαθιά αγάπη του να είσαι σχολαστικός. Είναι ο φόβος. Ο φόβος του να κάνεις λάθος. Ο φόβος του να απογοητεύσεις…
Teaching Yoga To Perfectionists ~ Chris Kiran Aarya
“At its root, perfectionism isn’t really about a deep love of being meticulous. It’s about fear. Fear of making a mistake. Fear of disappointing others. Fear of failure. Fear of…
Be The Light ~ Doug Swenson
Be The Light If the desert would give back This sand, like a mother’s touch of warmth Yet cactus just dreams of a watery life And ask why – as…
Joga jest z natury feministką ~ Maya Devi Georg
Joga z natury jest feministyczna. A pisząc: feministyczna, mam na myśli humanistyczna. Pierwszym nauczycielem jogi był Śiwa. Pierwszym uczniem – Parwati. A pokorna ryba podsłuchała nauczania i przekazała je ludzkości.…