Tag archives for μαθήματα γιόγκα
Ο Ολοκληρωμένος Άνδρας ~Chris Kiran Aarya
Πολύ συχνά, δεν επιτρέπεται στους άνδρες να είναι ο εαυτός τους. Οι άνδρες δεν επιτρέπεται να είναι εκφραστικοί, να έχουν κατανόηση ή να φροντίζουν τους άλλους. Οι άνδρες δεν μπορούν…
7 σημάδια ότι οι φίλοι σας μπορεί να ζηλεύουν και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό – Chris Kiran Aarya
Έχετε κάποιους φίλους που συνεχώς υποβαθμίζουν τη χαρά σας; Αναρωτιέστε ποτέ γιατί το κάνουν αυτό; Ίσως μόλις να βιώσατε κάτι καλό στη ζωή σας; να βρήκατε μια καλή θέση διδασκαλίας…
4 τρόποι για να εξελίξετε την πρακτική της ασάνα ~ Maya Devi Georg
Τίποτα δεν με εξαγριώνει περισσότερο από το να ακούω ανθρώπους να μου λένε ότι είμαι ευλύγιστη από τη φύση μου. Επειδή δεν είμαι. Το 1999 όταν ξεκίνησα να κάνω πρακτική…
Εγώ η καπνίστρια ~ Maya Devi Georg
Κάνω γιόγκα από το 1999; διδάσκοντας με πλήρη απασχόληση από το 2004. Η πρακτική μου περιέχει το λιγότερο 2 ώρες τζάπα (jappa) την ημέρα, 1 ώρα διαλογισμού, μια συνηθισμένη πρακτική…
Γιόγκα: Η πρακτική ενός πολεμιστή ~ Chris Kiran Aarya
‘Σαν Σαμουράι, πρέπει να ενδυναμώσω τον χαρακτήρα μου. Σαν άνθρωπος πρέπει να τελειοποιήσω το πνεύμα μου’ ~ Yamaoka Tesshu, ιδρυτής της Σχολής Του Σπαθιού Shoden Muto-Ryu. Αν πεις στους περισσότερους…
Μην Συγκρατείτε Τον Ενθουσιασμό Σας, Απελευθερώστε τον! ~ Chris Kiran Aarya
Πριν από λίγους μήνες περπατούσα μέσα σε ένα μαγαζί στο Άμστερνταμ και είδα ένα περιοδικό της γιόγκα σε ένα από τα ράφια. Ενθουσιασμένος το πήρα στα χέρια μου και το…
6 τρόποι για να αντιμετωπίσετε δύσκολους ανθρώπους που σας τρελαίνουν~ Chris Kiran Aarya
Όλοι έχουμε στη ζωή μας ανθρώπους που μας τρελαίνουν. Προκαλούν, πιέζουν, τσιγκλούν και όλα αυτά για να προκαλέσουν κάποια αντίδραση – και ποτέ δεν είναι θετική. Μπορεί να είναι η…
6 λόγοι που θα έπρεπε να σταματήσετε να έχετε εμμονή με την ευθυγράμμιση στα μαθήματα γιόγκα ~ Maya Devi Georg
Ηρεμήστε και χαλαρώστε Ναι, οι στάσεις της γιόγκα πρέπει να διδάσκονται και να εκτελούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να αποκλείεται ο κίνδυνος τραυματισμού. Και ναι, οι στάσεις θα πρέπει…